نوشته شده توسط : nahal



 

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در فتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.
نحوه درست بلند کردن اشیاء


نحوه درست رانندگی


نحوه درست نشستن


نحوه درست برداشتن کودک از زمین


نحوه صحیح حمل کردن اشیا


نحوه صحیح ایستادن


یک نرمش کششی بسیار مناسب


انجام ورزش ستون فقرات


انجام کشش عضلات به صورت خوابیده


انجام نرمش پا


نرمش پا


نرمشی دیگر برای ستون فقرات


نرمشی جهت کشش عضلات




:: بازدید از این مطلب : 1569
|
امتیاز مطلب : 32
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

معنای سیزده جمله مهم و كلیدی پزشكان!!

خوب بگید ببینم مشکلتون از کی شروع شد: یعنی من از بیماریتون چیزی نفهمیدم و ایده‌ای ندارم و امیدوارم شما خودتون سرنخی به من بدین!

این بیماری شما باید فوری درمان بشه:
یعنی من ماه بعد قراره برم مسافرت و معالجه این بیماری خیلی ساده و سودآوره و بهتره زودتر ترتیبش رو بدم!

خوب بگید ببینم مشکلتون از کی شروع شد:
یعنی من از بیماریتون چیزی نفهمیدم و ایده‌ای ندارم و امیدوارم شما خودتون سرنخی به من بدین!

یک وقت دیگه از منشی برای آخرهای این هفته بگیر:
یعنی من امروز با دوستام دوره دارم، باید برم زودتر بزن به چاک!

هم خبرهای خوب و هم خبرهای بد براتون دارم:
یعنی خبر خوب اینه که من قراره یه ماشین جدید بخرم و خبر بد اینکه شما باید پول اونو بدین!

من به این آزمایشگاه اطمینان دارم بهتره آزمایش‌هاتون را اونجا انجام بدین:
یعنی من 40 درصد از پول آزمایش بیمارانی که به اونجا معرفی می‌کنم را می‌گیرم!

دارویی که براتون نوشتم داروی خیلی جدیدیه:
یعنی من دارم یه مقاله علمی‌مینویسم و میخواهم از شما مثل موش آزمایشگاهی استفاده کنم! 

اگه تا یک هفته دیگه خوب نشدید یه زنگ به من بزنید:
یعنی من نمی‌دونم بیماریتون چیه شاید خود به خود تا یک هفته دیگه خوب بشه!

بهتره چندتا آزمایش تکمیلی هم انجام بدین:
یعنی من نفهمیدم بیماریتون چیه. شاید بچه‌های آزمایشگاه بهتون کمک کنن!

این بیماری الان خیلی شایعه:
یعنی این چندمین مریضیه که این هفته داشتم باید حتما امشب برم سراغ کتابهای پزشکی و درمورد این بیماری مطالعه کنم!

اگه این عوارض از بین نرفت هفته دیگه زنگ بزنید وقت بگیرین:
یعنی تا حالا مریضی به این سمجی نداشتم خدا را شکر که هفته دیگه مسافرتم و مطب نمیام!

فکر نمی‌کنم رفتن پیش فیزیوتراپیست فایده‌ای داشته باشه:
یعنی من از فیزیوتراپیستها نفرت دارم نرخ‌های ما رو شکستن!

ممکنه یک کمی‌دردتون بیاد:
یعنی هفته پیش دو تا مریض از شدت درد زبونشون رو گاز گرفتن!

فکر نمی‌کنید این همه استرس روی اعصابتون اثر گذاشته باشه:
یعنی من فکر می‌کنم شما دیوونه هستین و امیدوارم یک روانشناس پیدا کنم که هزینه‌های درمانتون رو باهاش قسمت کن!


:: بازدید از این مطلب : 1178
|
امتیاز مطلب : 28
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal


 

خودت را دوست داشته باش

http://www.dezfoul.net/~kingsboy/563.jpg

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

آرامش را حس کردم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

هر روز در خودم تعمق کردم. این مقدمه دوست داشتن خود است.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

از تنها بودن خوشم آمد، در خلوت سکوت محاصره شدم و شگفت زده به فضای درون وجودم گوش کردم.

 

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

از طریق گوش کردن به ندای وجدانم، خودم رئیس خودم شدم. این طوری خدا با من صحبت می کند، این ندای درونی من است.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

خودم را بی جهت خسته نمی کردم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

در خود حضور یک احساس معنوی را حس کردم که مرا هدایت می کند، سپس یاد گرفتم که به این نیروی معنوی اطمینان کنم و با آن زندگی کنم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

دیگر آرزو نداشتم که زندگی ام طور دیگری باشد. به این نتیجه رسیدم که زندگی فعلی برای سیر تکاملی ام مناسب ترین است.

 

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

دیگر احتیاجی نداشتم که به وسیله چیزها یا مردم احساس امنیت کنم.

 

 

 

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

آن قسمت از وجودم یا روحم که همیشه تشنه توجه بود، ارضا شد و این شروعی برای پیدایش آرامش درون بود. این جا بود که توانستم شفاف تر ببینم.

 

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

فهمیدم که در مکان درست و زمان درستی قرار دارم، سپس راحت شدم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

برای خودم رختخواب پر قو خریدم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

خصوصیتی را که می گفت همیشه باید ایده آل باشم ترک کردم، آن دیو لذت کش را.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

بیشتر به خودم احترام گذاشتم.

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

تمام احساساتم را حس کردم. آنها را بررسی نکردم، بلکه واقعاً حس کردم.

 

 

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم

فهمیدم که ذهن من می تواند مرا آزار دهد، یا گول بزند، ولی اگر از آن در راه قلب و درونم استفاده کنم، می تواند ابزار بسیار سودمندی باشد.



:: بازدید از این مطلب : 1422
|
امتیاز مطلب : 17
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net


گالری عکس پیکسفا - pixfa.net



:: بازدید از این مطلب : 1410
|
امتیاز مطلب : 27
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal
 

راهکارهایی برای رسیدن به کلسترول خوب(2)

اگر کلسترول خون تان بالا است و می خواهید این مقدار را با خوراکی کاهش دهید ،توصیه های ویژه ای برای شما داریم .
 
 سیرکلسترول را پایین می آورد:

یک گیاه ادویه ای  قدیمی برای قلب سالم :

هزاران سال  سیر در هر فرهنگی از جهان استفاده می شده است که  ارزش غذایی دارد . مصریان قدیمی سیررا برای تقویت بنیه استفاده می کرده اند.  امروزه فهمیده اند سیر کلسترول را پایین می آورد ، از لخته شدن خون جلوگیری می کند،  فشار خون را پایین می آورد ، از بیماریهای عفونی جلوگیری می کند، سیر از چسبیدن ذرات کلسترول به دیواره سرخرگ جلوگیری می کند

 مقدار مصرف  روزانه  : یک حبه سیر تازه را می توانید در  غذایتان بیاندازید.

اسفناج کلسترول را پایین می آورد:
  اسفناج پر از لوتئین است . مصرف  روزانه ½ کاسه  غذای لوتئین دار فرد را در برابر حمله قلبی محافظت  می کند

 مصرف روزانه : روزانه چند برگ  اسفناج  را به صورت های گوناگون می توان استفاده نمود

3 دقیقه در مایکروویو گذاشته و با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری پنیر پارمزان، یک قاشق  غذا خوری تخمه آفتاب گردان حالا شما یک شام کم کالری با اسفناج برای یک نفر دارید.

بیشتر بدانید:  اسفناج بیشترین منبع لوتئین را  دارد .

توجه :  اسفناج ، هویج  ، فلفل قرمز شیرین و  سیب زمینی شیرین زیاد مصرف کنید. و  گردو ، بادام هندی ، مغز بادام ،کلسترول را پایین می آورد .
چربیهای اشباع نشده بیشترین چربی در مغزها هستند که  برای قلب شما مفید می باشد.   مغزها ویتامین E و منیزیم دارند و گردوبه مقدار فراوان امگا 3 دارد. افرادی که آجیل می خورند در مقایسه با کسانی که آجیل مصرف نمی کنند، کمتربه  بیماری قلبی دچار می شوند  .

 مقدارمصرف روزانه  :
تعادل را رعایت کنید.  مغزها پر کالری هستند  یک شیشه از آجیل  ها را در فریزرتان نگهداری کنید و 2 قاشق  غذا خوری  روی سالاد  یا  ماست بریزید مغزهای  سرخ شده را  به رژیمتان اضافه کنید با مغزهای مورد علاقه اتان  تخم ها  و میوه های خشک یک معجون درست کنید

بیشتر بدانید: 2 قاشق  غذا خوری 5 بار در هفته آجیل میل کنید. و یا  3 تا4   بار در هفته به اندازه یک مشت از انواع مغزها را صرف کنید.

چای کلسترول را پایین می آورد: 

 نوشیدنی داغ و سرد :
چای چه سرد و چه گرم  آن ترکیبات آنتی اکسیدان را  آزاد می کند. تحقیقات ثابت کرده چای از لخته شدن خون  در  رگها جلوگیری می کند . آنتی اکسیدانی است که از اکسید شدن کلسترول بد جلوگیری می کند . نیروی این  آنتی اکسیدان ممکن است  کلسترول را کاهش دهد حتی  فشار خون را هم کاهش میدهد.

مقدار مصرف روزانه  :  ازنوشیدن یک فنجان چای سرد  یا گرم لذت ببرید  اگرچه چای سرد  دارای آنتی اکسیدان بیشتری می باشد. چه گرم و چه سرد آن را می توان در منزل تهیه نمود. 

بیشتر بدانید : آنتی اکسیدان  محتوای یک چای در مقایسه با میوه و سبزیجات بیشتر است . چای سبز و چای سیاه آنتی اکسیدان بالایی دارند حداقل از نوشیدن یک فنجان  چای در روز لذت  ببرید.

می خواهید بار دیگر به قلبتان کمک کنید؟ آیا شما در خوردن شکلات و آبنبات افراط می کنید؟
 شکلات تلخ  درمقایسه با شکلات شیری،آنتی اکسیدان بیشتری دارد .
 شکلات سفید چطور؟متأسفانه  اصلا فلاوونوئید ندارد. سطح فلاوونوئید شکلاتها به محل و نحوه فناوری بستگی دارد.

توجه : به کالری شکلات ها  توجه داشته باشید.

بیشتر بدانید :  محققان مطالعه کردند که مصرف  یک انس(28 گرم)  شکلات در روز کلسترول خوب را افزایش  می دهد و از اکسید شدن  کلسترول بد جلوگیری میکند


:: بازدید از این مطلب : 1297
|
امتیاز مطلب : 28
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal


چرا برخی گیاهان در بهار گل می‌دهند و برخی در تابستان؟

برخی از گیا‌هان در فصل بهار یا پاییز گل می‌دهند، در حالی که برخی دیگر، ‌فصلی مانند تابستان را برای گل دادن انتخاب می‌کنند. حتی گیاهانی را داریم که در زمستان گل می‌دهند، ‌اما...
برخی از گیا‌هان در فصل بهار یا پاییز گل می‌دهند، در حالی که برخی دیگر، ‌فصلی مانند تابستان را برای گل دادن انتخاب می‌کنند. حتی گیاهانی را داریم که در زمستان گل می‌دهند، ‌اما گیاهان چه‌طور انتخاب می‌کنند که در چه فصلی گل بدهند؟ خب این معمایی است که دانشمندان به تازگی توانسته‌اند تنها قسمتی از آن را حل کنند.داستان به تولید گونه‌ای تازه از یک گیاه با استفاده از تغییر ژنتیکی برمی‌گردد. وقتی زمان گل دادن گیاه تغییر یافته عوض شد، دانشمندان متوجه شدند که یک ژن خاص،‌ مسئول کنترل زمان گل دادن در گیاه است. این ژن که گل‌دهی بی‌تفاوت به روز (DNF) نامیده می‌شود، به محض وارد شدن به ساختار ژنتیکی گیاه جدید،‌ کنترل زمان گل‌دهی را به دست گرفت و آن را به زمان عادی برگرداند. DNF  ژن کنستانس را تنظیم می‌کند. کنستانس تنها در نور فعال می‌شود و یک گیاه زمانی گل می‌دهد که سطح کنستانس فعال به حد مشخصی در طول روز برسد. ظاهرا DNF این حد را تعیین می‌کند. به همین دلیل هم دانشمندان حدس می‌زنند که گیاهان زمان گل‌دهی خود را با طول روز تنظیم می‌کنند که در فصل‌های مختلف،‌ متفاوت است. اما مکانیسم این جریان و چرایی آن هنوز روشن نیست.




:: بازدید از این مطلب : 1189
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

جملاتی زیبا از ولتر

خوشبختی خانوادگی طولانی ترین و محکمترین و شیرین‌ترین سعادتهاست...
 

زندگی

تصور می‌کنم که اگر کسی روزی یکربع ساعت فقط در فکر زندگی خود باشد و بیندیشد که آن را اصلاح کند هر ماه از زندگی او بهتر از ماه قبل خواهد شد.
 
******************************

خوشبختی

خوشبختی خانوادگی طولانی‌ترین و محکمترین و شیرین‌ترین سعادتهاست.
 
******************************

شجاعت

اگر با ناتوان خشمگین شوی دلیل بر این است که قوی نیستی.
 
******************************

ظلم

آخرین درجه فساد به کاربردن قوانین برای ظلم است.
 
******************************

عشق

عشق قویترین سپاه است زیرا در یک لحظه بر قلب و بر مغز و جسم حمله می‌کند.



:: بازدید از این مطلب : 1229
|
امتیاز مطلب : 40
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

حافظه زنان بهتر است یا حافظه مردان؟چرا!

آیا می دانید حافظه مردان بهتر است یا حافظه زنان،به چه علت ؟آیا می دانید؟
 
محققان به تازگی به شواهد علمی دست یافته‌اند كه نشان می‌دهد مغز زنان در به یاد آوردن اطلاعات تواناتر از مغز مردان است.
دانشمند‌ان دانشگاه كمبریج در این تحقیق رابطه آشكاری بین فاكتورهایی چون جنسیت، سطح تحصیلات و عملكرد حافظه را نشان داده‌اند
این یافته‌ها به دانشمند‌ان كمك می‌كند كه درك بیشتری از عوامل ایجاد كننده بیماری آلزایمر و سایر اختلالات مشاعر داشته باشند و بتوانند اولین نشانه های این بیماری را دقیق‌تر شناسایی كنند.
روزنامه‌ تلگراف گزارش داد كه در این تحقیق چندین تست حافظه روی چهار هزار و ‌٥٠٠ مرد و زن انجام گرفته است.
عملكردهای ذهنی و جسمی هر یك از شركت كنندگان كه در حال حاضر بین ‌٤٨ تا ‌٩٠ سال دارند، مورد ارزیابی قرار گرفت.
نتایج اولیه تحقیقات، مدرك قوی علمی ارائه می‌كند، دال بر این كه عملكرد حافظه در زنان بهتر از مردان است و در یك تست خاص حافظه به طور متوسط درصد خطا در زنان ‌٩/٥ كمتر از مردان است.
این تفاوت آشكار بدون در نظر گرفتن سن افراد، تغییر نكرده و باقی می‌ماند.
محققان در نظر دارند، در آخرین آزمایش این یافته را روی ‌١٠ هزار شركت كننده مورد تجزیه و تحلیل قرار دهند.




:: بازدید از این مطلب : 1362
|
امتیاز مطلب : 29
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

2.jpg

 

-small;">طریقه شست‌وشوی ظروف

چنانچه ظروف شما جرم چربی گرفته‌اند و شست‌وشو را با دست انجام می‌دهید، کافی است سینک را از آب پر کنید، نصف فنجان جوش‌شیرین معمولی به آن بیفزایید و ظروف را در آن قرار دهید. خواهید دید که جرم چربی را کاملا می‌برد.

افزودن سرکه به آب داخل سینک نیز نتیجه خوبی دارد. زیرا سرکه در از بین بردن لکه‌های چرب به‌عنوان یک «برنده ملایم عمل می‌کند و در ضمن، اثر ضدعفونی‌کنندگی نیز دارد.

بهتر است شست‌وشو را از ظروف تمیز‌تر شروع کنید و به ظروف کثیف و چرب خاتمه دهید. به این ترتیب، لازم نیست آب سینک ظرف‌شویی را چند دفعه عوض کنید.

-small;">


مایع ظرفشویی

ته مانده‌های صابون را جمع کنید و آنها را در یک قوطی رنده کنید. سپس یک یا دو قاشق سوپ‌خوری جوش‌شیرین و آب‌جوش به آن بیفزایید. مخلوط را در یک قوطی مایع ظرفشویی خالی کنید و حالا مایع ظرفشویی خانگی آماده است!

با این کار، هم به اقتصاد خانواده کمک کرده‌اید و هم در چرخه بازیافت سهمی داشته‌اید.


بهره‌گیری بهتر از ماشین ظرفشویی

برای اینکه بیشترین بهره را از ماشین‌ظرفشویی ببرید، ظروف را در جهت افشانه آب در آن بچینید و دهانه لیوان و فنجان‌ها را به سمت پایین قرار دهید.


قابلمه‌ و ظروف پخت و پز

قابلمه یا ظروف پخت و پز کثیف را از آب داغ پر کنید و نصف فنجان پاک کننده مخصوص ماشین ظرفشویی (مایع یا پودر) به آن بیفزایید. بگذارید چند ساعت به همین ترتیب بماند و سپس خوب آبکشی کنید.


لکه‌های چای و قهوه

با استفاده از یک تکه پارچه آغشته به جوش شیرین می‌توان اینگونه لکه‌ها را با اطمینان خاطر از قهوه‌خوری و فنجان، و حتی چینی‌های مرغوب، پاک کرد.


ظروفی از جنس روی

1- بعد از خریدن ظروف رویی ، قبل از استفاده ، می توانید داخل ظرف را آب بریزید ، چند قاشق سرکه اضافه کنید و آن را چند دقیقه روی اجاق قرار دهید تا بجوشد و بعد آب آن را خالی کرده و از ظرف استفاده کنید، هرگز سیاه نمی شود.

2- اگر این ظروف سیاه شده ، برای تمیز کردن آن از سیم ظرف شویی و صابون استفاده کنید .

3- اگر این ظروف بر اثر سرخ شدن یا پختن غذا سیاه شده ، ظرف خالی را روی اجاق قرار دهید و شعله را روشن کنید . با این کار تمام قسمت های سیاه ظرف به صورت دود از ظرف خارج می شود و ظرف شما کاملاً سفید می شود . به شرط اینكه بعد از خاموش کردن اجاق ، تا قبل از سرد شدن ظرف آب به آن نپاشید. چون این کار باعث سوراخ شدن ظرف می شود.


تمیز کردن ظرفی که در آن غذا سوخته است

اگرغذا به ته قابلمه چسبیده ، هرگز کارد، قاشق یا کفگیر فلزی برای پاك کردن آن به کار نبرید. کافی است آن را از آب گرم پر کنید و مقداری نمك نیز به آن اضافه کنید. اگرغذا خیلی محكم به قابلمه چسبیده است ، مقداری سرکه در آن بریزید و بجوشانید تا کاملاً پاك شود.


تمیز کردن قوری استیل

اگر قوری شما جرم گرفته است ، قوری را پر از آب کنید و ، مقداری آبلیمو در آن بریزید و روی اجاق بگذارید تا بجوشد . قوری شما کاملاً تمیز می شود.


پاك کردن ظروف آلومینیومی

برای پاك آردن این ظروف می توانید از سرکه استفاده کنید: چند قاشق سرکه داغ داخل ظروف بریزید. ظروف شما کاملاً نو و درخشان می شود.

-small;font-family:tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">

 

 شستشوی پرده

1- هنگامی که پرده های خانه تان را برای خانه تکانی بهاره بیرون می آورید، پیش از خارج کردن گیره ها از آنها، ابتدا محل های قرار گیری گیره ها را بر روی نوار پرده با لاک ناخن علامت گذاری کنید. با این کار پس از شستشو می توانید به راحتی گیره ها را در محل های قبلی وصل کنید تا فرم پرده تان به هم نریزد.

2- پرده ها را پس از شستشو به صورت نمدار آویزان کنید. به این صورت چروک های موجود در پارچه هم زمان با خشک شدن آن صاف می شود و دیگر نیازی به اتوكشی  به مدت طولانی نخواهد بود.

3- اگر پارچه نخی جدیدی برای پرده های خانه تان تهیه کرده اید و احتمال آب رفتن آنها وجود دارد، ابتدا پارچه را در محلول آب و نمک به میزان 1 قاشق سر صاف نمک طعام در هر لیتر آب و به مدت 24 الی48 ساعت به صورت مچاله قرار دهید. پس از طی این مدت زمان، پارچه را آب کشی کرده و اتو بزنید. سپس شروع به دوختن پرده کنید. این کار برای پارچه هایی که احتمال رنگ دادن آنها وجود دارد نیز سبب تثبیت رنگ های موجود می شود.

4- برای گردگیری پرده ها و زدودن گرد و خاک، در هر یک از جاروبرقی های خانگی، سری مخصوصی برای این منظور قرار داده شده است. با نصب آن بر روی میله جاروبرقی هر چند وقت یکبار پرده های خانه تان را گردگیری کنید.



:: بازدید از این مطلب : 1280
|
امتیاز مطلب : 32
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

1.jpg

 

خرید هدیه برای یک زن می تواند کاری پیچیده و دشوار باشد. اگر ظرافت به خرج ندهید ، پیامتان درست فهمیده نمی شود و شاید نتیجه عکس هم بدهد.

۱- جادوی بسته بندی:
زنان هدیه ای را که بسته بندی زیبا داشته باشد بسیار دوست می دارند. هر چه کاغذ کادو ، روبان ، پاپیون و زرق و برق بسته بندی بیشتر باشد بهتر است. البته افراط هیچ گاه پسندیده نیست. دچار اشتباه رایج نشوید. فایده ای ندارد به گیرنده هدیه بگوئید چشمهایش را ببندد و بعد یک بسته معمولی یا زشت به دستش بدهید. هیچ چیز جای بسته بندی را نمی گیرد.
 

۲- از بر کنید:
اگر به زندگی خود علاقه دارید ، روز تولد ، روز مادر ، سالروز ازدواج و تاریخهای مهم را از حفظ داشته باشید.
 

۳- زبان زنان را بیاموزید :
زبان زنان را بیاموزید. اگر خانم بگوید ((نمی خواهد چیزی برایم بخری)) منظورش این است که بهتر است یک چیز خوب برایم بگیری وگرنه بقیه عمر از زنده بودن پشیمان می شوی.
 

۴- لزومی نیست که حتما پول زیادی خرج کنید:
لازم نیست که حتما طلا و هدایای بسیار گران قیمت بخرید در واقع بر خلاف آنچه که این روزها مد شده ، یک شاخه یا یک دسته گل و عطر خوب ، هر دوی هدایا مناسبی هستند و بیشتر زن ها عاشق این چیزها هستند.
 

۵- فاجعه برچسب:
یادتان نرود پیش از دادن هدیه ، حتما برچسب قیمت آن را بکنید. باورکنید خانم ها  دوست دارند خودشان قیمت را حدس بزنند و شاید دوست دارند قیمت را در ذهن خود بسیار بالاتر تصور کنند.
 

۶- لاف موقوف:
هرگز به یک زن نگوئید که این هدیه را ارزان خریده اید ، حتی اگر آن را مفت خریده باشید. مطمئن باشید زنان در این یک مورد ، صرفه جوئی را نخواهد پسندید.
 

۷- بدتر از ناسزا:
خرید میز اتو ، ظرف آشپزخانه ، پیش بند و از این قبیل چیزها اکیدا ممنوع. اینها را بگذارید برای خریدهای دو نفری.و فراموش نکنید در این مورد حق با همسرتان است.
 

۸- وقت شناس باشید:
به خاطر داشته باشید هدیه کوچکی که به موقع داده شود ، هزار برابر بیشتر از هدیه گران قیمتی که با یک هفته تاخیر داده شود ، می ارزد.
 

۹- رسید را نگه دارید:
به هنگام خرید حتما به فروشنده یاد آور شوید که ممکن است فردا برای تعویض مراجعه کنید و همیشه رسید هر چیزی را که می خرید نگه دارید تا اگر لازم شد خانم بتواند آن را عوض کند.
 

  و اگر می توانید طلا بخرید:
باور کنید که خیلی چیزها هم چشم مردان را خیره می کند و واقع بینانه باید قبول کنیم که  هیچ چیز مثل طلا چشم خانمها را خیره نمی کند


:: بازدید از این مطلب : 1317
|
امتیاز مطلب : 37
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : 1 مرداد 1389 | نظرات ()