چه کسی گفته برای حل هر مشکلی به تجویز پزشک نیاز دارید؟ بعضی وقت‌ها درمان‌های خانگی از هر دوا و درمان شیمیایی بهتر جواب می‌دهد. در ادامه فهرستی از درمان‌های خانگی را می‌بینید که می‌تواند شایع‌ترین مشکلاتی را که ممکن است با آنها روبه‌رو شوید، درمان کند. بعد از خواندن این مطلب یاد می‌گیرید که چطور با میگرن یا نفخ بدون داروهای شیمیایی بجنگید و پوست‌تان را در خانه پاکسازی کنید.

میگرن

اگر سردردهای شدید می‌گیرید، یک رایحه شیرین را امتحان کنید. روغن نعناع یک درمان ساده، موثر و طبیعی است. شقیقه‌های‌تان را با مقداری از این روغن ماساژ داده و اجازه دهید روغن ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوست این ناحیه بماند. مواد ضدالتهاب موجود در نعناع اعصاب‌تان را آرام خواهد کرد.

نفخ

چای گل قاصدک یک ادرارآور ملایم است که کمک می‌کند از شر آبی که در بدن‌تان جمع شده، خلاص شوید. این نوشیدنی با تحریک صفرا، به تجزیه غذای چربی که باعث نفخ‌تان شده،‌ کمک می‌کند. در مواقع نفخ سعی کنید روزی یک فنجان از این چای میل کنید.

گلودرد

با یک شربت سریع و ساده می‌توانید گلودرد یا سرفه‌هایی را که ماندگار شده‌اند، تا حدود زیادی تسکین بدهید. یک‌چهارم قاشق سوپ‌خوری فلفل قرمز را با یک قاشق سوپ‌خوری سرکه سیب، ۲ قاشق سوپ‌خوری آب و یک قاشق سوپ‌خوری عسل مخلوط کرده و سر بکشید.

یخ‌زدگی مغز!

دیده‌اید وقتی بستنی یا نوشیدنی خیلی سرد می‌خورید، درد بدی داخل سر می‌پیچد؟ همان لحظه‌ای که احساس می‌کنید این درد دارد سراغ‌تان می‌آید، سریع زبان‌تان را به سقف دهان‌تان بچسبانید. گرمای زبان اعصاب سقف دهان را آرام کرده و درد را سریع‌تر کاهش می‌دهد.

کمردرد

در این‌جور مواقع سعی کنید با ماساژ نعناع- یخ درد کمرتان را آرام کنید. ماساژ، روغن نعناع و یخ هر سه تسکین‌دهنده درد هستند. ابتدا مخلوط یک فنجان آب و ۲قطره روغن نعناع را منجمد کنید. بعد با کمک یکی از اعضای خانواده کمرتان را با یخ‌های نعناعی ماساژ دهید.

بدخوابی

با این درمان خواب شبانه راحتی را تجربه خواهید کرد! آلبالو حاوی مقدار مناسبی ملاتونین طبیعی است که به خواب راحت و آرام کمک می‌کند. سعی کنید آخرین خوراکی که قبل از خواب می‌خورید ۲۰۰سی‌سی آب آلبالو باشد و بعد با خیال راحت به رختخواب بروید.

زبری پوست

دوست دارید پوستی درخشان داشته باشید؟ دیگر به شیشه مایونزی که در یخچال گذاشته‌اید، به چشم یک خوراکی نگاه نکنید! مایونز سرشار از روغن سویاست و می‌تواند خاصیت کشسانی پوست‌تان را حفظ کند. پس آن را با فراغ بال روی پوست‌تان بمالید و از تاثیرش لذت ببرید. اگر مایونزی که دردسترس شماست، روغن سویا ندارد، خودتان به شیوه خانگی تهیه کنید (مقداری روغن سویا + زرده تخم‌مرغ).

عضله درد

پنیر بلو‌چیز می‌تواند به‌عنوان وسیله‌ای خانگی برای سرما‌درمانی عمل کند چراکه التهاب و میزان درد عضلات را کاهش می‌دهد. شاید این نوع درمان کمی چندش‌آور باشد اما وقتی ساق یا مچ پای‌تان دردناک است، مقدار بزرگی پنیر بلو‌چیز را روی ناحیه درد حسابی پخش کنید تا انگشت به دهان بمانید!

موهای آسیب‌دیده

روغن زیتون نه‌تنها به موها حالت می‌دهد که باعث براق شدن‌شان هم می‌شود. اسیدهای چرب تک‌زنجیره‌ای غیراشباعی که در این ماده وجود دارد، از موها محافظت کرده و باعث نرم و رام شدن آنها می‌شود. روغن زیتون را روی موها ماساژ دهید و با یک کلاه حمام روی‌شان را برای ۱۰ دقیقه بپوشانید. بعد موها را شسته و از زیبایی‌شان لذت ببرید.